拓展培訓是指通過某種形式達到團隊培訓的結果。昆明戶外拓展訓練近年在城市人群中興起，拓展培訓通常利用山川河流等自然環境，通過昆明戶外拓展訓練精心設計的活動提升受訓者快樂能量、學習職場要素，達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。

參加拓展培訓，不但可以使個人在技能和心理上得到鍛煉，而且可以讓參與者深刻體會到團隊配合的重要性。正有越來越多的公司愿意出錢將員工組織起來進行拓展培訓，也因此，拓展培訓正逐漸演變成一個日漸龐大的產業。

拓展訓練不僅是挑戰，也是樂趣，在拓展訓練基地中有充滿趣味和挑戰的任務，在輕松的氛圍中解放身心，調整長期疲勞工作的壓力，轉變思維重新運轉，或許會擦出不一樣的火花！在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。 拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素。

以體驗、分享為教學形式的拓展訓練的出現打破了傳統的培訓模式。吸收了國外的經驗，在參與、訓練中通過設計富有挑戰性與思想性的戶外活動，培養人們積極的生活態度與團隊合作精神。

教官充分調動學員的積極性，投入到每個項目中，讓學員體驗，昆明戶外拓展訓練公司，面對各種不同的環境及挑戰，學習解決問題。通過看、聽、行動、體驗、分享交流與總結相結合的“立體式”培訓，以小組討論；角色的模仿；昆明拓展訓練，團體互動、腦力激蕩等方式讓學員切身的感受、體會、領悟。